mmttyao的个人空间
http://space.yoka.com/734429/   
时尚博客
  • 健身球瑜珈打造修长美腿
    给大家介绍崭近的健身球瑜伽运动,透过健身球摇摆不定和弹性的特性,以及瑜伽伸展肌肉、韧带的特有,助你打造线条均匀、型态优美的双腿。   Step 1:贴墙坐椅式   动作:健身球靠近墙身,上背贴着球的边缘。利
  • 瑜珈6大经典完美曲线动作
    这是一组不需要哑铃,甚至不需要穿鞋子,用不着离开家,离开房间,只要有床、有沙发、有长椅、有小块儿地毯就可以开练的便利操!坚持下去会让你的肌肉更长,皮肤更紧更光滑。赶快去买能show出身材的靓装吧!   &nbs
  • 室内健身新宠健身球[图]
    健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动。健身球用途和优点多:它是适合所有的人锻炼(包括需要康复治疗的人)、它的健身效果良好(特别对脊柱和骨盆的锻炼),健身球有很好的损伤恢复和康复功能。健身球在锻炼时比
  • 柔体静力健身操 速造魔鬼身材
    很多女性在看到那些名人们的魔鬼身材之后,都暗然失色。于是,也有很一大部分女性选择了健身来达到塑身的目的。但是,我们也经常听到女性朋友抱怨家里的居室小,没有自己的健身空间。   现在向你介绍的这套
  • 7种最有效的懒人减肥方法
    这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦——   1、黄瓜鸡蛋法   每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。   原理:黄瓜
时尚秀

评论
留言
个人档案

mmttyao

女


黑龙江

其他


上次登陆时间:

2008-8-22

个人简介
;
喜爱的时尚品牌
爱看的时尚杂志
最近访客