语寒的个人空间
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  • 大家好，我叫语寒来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月23，我开始瘦身的第71天。今天我在YOKA的监督下，完成了使用器械时，尽量少借助扶手，这样可多消耗10%的热量，赢取了10积分。
  • 大家好，我叫语寒来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月22，我开始瘦身的第70天。今天我在YOKA的监督下，完成了上身动作和下身动作交替进行，可以燃烧更多的卡路里，赢取了10积分。
  • 大家好，我叫语寒来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月21，我开始瘦身的第69天。今天我在YOKA的监督下，完成了在跑步机上慢跑时，举两个稍轻的哑铃，赢取了10积分。
  • 大家好，我叫语寒来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月20，我开始瘦身的第67天。今天我在YOKA的监督下，完成了调整跑步机的坡度，在坡路上快走或慢跑，周末去登山，赢取了10积分。
  • 大家好，我叫语寒来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月19，我开始瘦身的第67天。今天我在YOKA的监督下，完成了做一项让自己放松的运动，游泳、瑜伽、跳舞……，赢取了10积分。
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丝芙兰 | 丝芙兰微钻亮丽修护套装

想试试 2008-07-23 08:40:45

没用过，不知道感觉怎样...>>我的化妆品使用心得

雅姿 | 滋润套装

想试试 2008-07-23 08:39:46

没用过，有机会一定试试...>>我的化妆品使用心得

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2008-7-23

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