shadow8999的个人空间
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  • 大家好，我叫shadow8999来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月23，我开始瘦身的第70天。今天我在YOKA的监督下，完成了使用器械时，尽量少借助扶手，这样可多消耗10%的热量，赢取了10积分。
  • 大家好，我叫shadow8999来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月22，我开始瘦身的第69天。今天我在YOKA的监督下，完成了上身动作和下身动作交替进行，可以燃烧更多的卡路里，赢取了10积分。
  • 大家好，我叫shadow8999来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月21，我开始瘦身的第68天。今天我在YOKA的监督下，完成了在跑步机上慢跑时，举两个稍轻的哑铃，赢取了10积分。
  • 大家好，我叫shadow8999来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月20，我开始瘦身的第67天。今天我在YOKA的监督下，完成了调整跑步机的坡度，在坡路上快走或慢跑，周末去登山，赢取了10积分。
  • 大家好，我叫shadow8999来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月19，我开始瘦身的第66天。今天我在YOKA的监督下，完成了做一项让自己放松的运动，游泳、瑜伽……，赢取了10积分。
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薇姿 | 清爽防晒喷露SPF30

不错 2008-06-19 22:58:28

药妆的东西。。还满安全的。。...>>我的化妆品使用心得

无添加 | 防晒露30号 SPF30 PA+++

不错 2008-06-19 22:57:38

东西用着不错。。不过这个保质期太短了。实在用不光...>>我的化妆品使用心得

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2008-7-23

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