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  • 练瑜珈和其它的健身项目不同，瑜珈(yujia)要求每天固定时间的练习，你也许会想：没有恒心和毅力就坚持不了吧？错！每一个瑜珈爱好者之所以热爱练瑜珈(yujia)，并不是为了追求时髦，也不仅仅是为了减肥、治疗失眠等等单纯的目的，而是，瑜珈(yujia)已经成为生活的一种需要，就象每天需要吃饭、喝水一样。你靠恒心来坚持每天吃饭吗？      &nbs
  • 最近胖胖，上网找个瑜伽，准备练练哈 瑜伽练习者首先应该了解从事这一练习最适合的时间、地点、身体状况、练功服装，以及其他注意事项。  时间：  清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。大体上是饭后三到四小时，但现代人因为生活工作的原因,只要不食过饱,我们通常都是要求1个小时左右,喝入流质食物或饮料可在半个小时
  •        2007年度MUSIC RADIO中国TOP排行榜于昨晚（4月12日）在北京工人体育馆火爆落幕。包括周杰伦、蔡依林、陈奕迅、罗志祥、黄晓明、赵薇、李宇春、五月天、S.H.E、范玮琪、蔡健雅、张震岳、王心凌、胡彦斌、彭坦、BOBO组合、马天宇、唐禹哲、曹芳等两岸三地的众多当红明星齐聚一堂，星光熠熠。 　　作为“
  • 一项由国务院扶贫办正在草拟的扶贫标准调整办法将把过去的底线抬高。其政策出发点在于不仅关注贫困人口维持基本生存所需要的收入，还将考虑他们在教育、医疗保障方面的支付能力。目前，扶贫办正向它的26个成员单位征求意见，在修订之后择日向国务院报批。 　　如果这个贫困线提高至年收入约1300元的初稿最终得到国务院认可，全国贫困人口将由目前的4000万增加到8000万。国家统计局最新公布的数据显示，截至20
  • 夏季吃好六种水果 1.西瓜【健康指数】：★★★★☆ 　　【简介及功效】西瓜又称夏瓜、寒瓜，堪称瓜中之王，因在汉代时从西域引入，故称西瓜。 　　对于一般人来说，西瓜都是炎热夏季的首选。西瓜生津、除烦、止渴、解暑热、利小便、助消化，是一种可以滋身补体的水果；西瓜中含有的糖、盐等物质，有治疗肾炎和降血压的作用，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疸、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热、汗多
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2008-10-4

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