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  • 喜欢鱿鱼的朋友，肯定会喜欢是款汤。 鲜红椒鱿鱼羹的制作材料： 　　主料：鱿鱼(干)200克,鸡肉100克 　　辅料：柿子椒15克, 　　调料：盐2克,味精2克,胡椒粉1克,碱3克,料酒6克,鸡油15克 　　鲜红椒鱿鱼羹的做法： 　　1. 鲜红椒洗净，控干水分，切段; 　　2. 鸡脯肉砸成泥; 　　3. 干鱿鱼放入温水中泡1小时，去头尾，切成极薄的片，放入盆内，用热水洗净; 　　4
  • 说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问题。 方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。 　　消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为
  • 容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用，介绍如下，不妨试试。 桂圆莲子粥 　　桂圆肉(龙眼肉)20克，莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服用。 　　桂圆肉补益心脾，养血安神。适用于劳伤心脾、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸等症;莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色少华者
  • 夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？ 一、应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时
  • 日本运动营养学家研究发现，经过大量运动之后我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力、减轻疲劳 。然而，事实正好相反。日本运动营养学家认为，运动后吃鱼更容易疲劳。 　　“体力劳动或大运动量后，身体会觉得很疲惫，这是因为身体产生了大量乳酸。鱼肉是酸性食物，运动后吃鱼肉，会使血液酸化，再
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蝶翠诗 | DHC护肤试用套装

一套的四件的还没用过，效果应该不错吧 2008-07-20 15:26:18

一套的四件的还没用过，效果应该不错吧...>>我的化妆品使用心得

兰芝 | 锁水滋养睡眠面膜

方便 2008-07-20 15:25:29

用起来会很方便的面膜，有机会试一下，感觉挺好的...>>我的化妆品使用心得

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2008-10-8

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