若枫的个人空间
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时尚博客
煎炸食物最好用大油
(点击:279)
7月4日
随着人们对健康的关注,大油这种听起来看上去都不咋健康的食物,逐渐淡出了人们的生活。但是,它真的就“有百害而无一利”吗?其实不然。 大油就是我们俗称的猪油,是最常见的动物油。因为害怕升高血脂,很多人都不敢吃动物油。实际上,油脂中的饱和脂肪酸是让血脂升高的罪魁祸首,而动物油里并不全是饱和
4种食品将加速你衰老
(点击:219)
7月4日
含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。 腌制食品 在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐
越睡越累 小心枕头作怪
(点击:280)
7月4日
如果一觉醒来, 发现自己的脖子动弹不了,而且腰酸背痛,累得慌,那就有必要考虑是不是枕头在作怪。 选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身体健康,枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。 专家介绍,颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖
身材想苗条 还要睡得好
(点击:281)
7月4日
一项新的研究发现,与每晚睡7到8小时的人相比,那些每晚睡眠时间不到6小时或者超过9小时的人更易肥胖。 研究发现,与在睡眠时间上听从专家建议6小时相比,睡眠时间不足的人体重会增加近2千克。与在6年时间内一直听从专家建议的人相比,睡得太多的人的体重多增加了1.58千克。与夜间睡眠时间适中的人相比,睡得较少的人和
呵呵
(点击:339)
6月27日
一天,蜈蚣出了车祸,等它醒来时它已经在医院里了. 蜈蚣说:“请问我在哪啊?” 医生道:“你在医院啊。” 蜈蚣说:“医生,我怎么样了?” 医生说:“哦!你腿断了,已经帮你做了截肢。” 蜈蚣说:“还好,我天生腿多。&rdqu
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吃杂粮减轻心理压力
2008-7-4 17:38
益寿食物,黄豆芽第一
2008-7-4 17:30
患上感冒之后吃喝睡有讲究
2008-7-4 17:24
送给“电脑族”的自救宝典
2008-5-8 16:11
支招:教你食健康雪糕餐
2008-5-8 15:47
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若枫
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上次登陆时间:
2008-7-5
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