一、早饭不妨丰盛
我的早餐非常丰盛,计有鸡蛋一个,牛奶五百毫升,凉拌小菜若干,外加谷类食品如红薯、玉米、全麦面包等。
早餐可以吃得很饱很撑,充分满足自己的食欲。其实计算起早餐的全部热量,不会超过500卡路里。
二、中餐不吃主食
中餐要吃精蛋白质和足量蔬菜,注意不要与碳水化合物同食。精蛋白质包括豆腐等豆类制品和鱼类、禽类(去皮)、瘦的牛、羊、猪肉等,可以随便吃啊;蔬菜就更没有限制了:) |
英国版《Harpers BAZAAR》三月杂志已经出版了,在内页中我们看到了超模Laura Blokhna演绎的大片,题为:Global Exotica,在这组片子中我们看到Laura佩戴着奢华的繁复配饰,夸张中透露中复古的气息。从耳饰、戒指。。。到鞋子的配饰都充溢着浓郁的波西米亚格调,这样的片子想必会给喜欢夸张配饰的朋友们很好的借鉴吧~~
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著名摄影师 Norman Cavazzana一直以人像摄影而著称摄影界,上传了一组他的作品,供大家学习欣赏~~
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明星减肥方法这么多,到底哪个才是最有效的呢,本文将为你介绍何洁等减肥最成功的四大女星。
小胖妞何洁变身细腿妹
何洁减肥后
何洁减肥前
那个婴儿肥的小姑娘早已不复存在了,为了减肥,何洁可谓是绞尽脑汁。尝尽各种方法之后,何洁总结出,想减肥成功就一定要做到一个字:忍。并要找到一个最适合自己的减肥方法。
戒掉了高热量和油炸食品,加上超大的运动量 |
据Cushman& Wakefield LePage公布的报吿,温哥华的罗伯逊街店租每平方尺208元,成了全加拿大店租最高的一条街,与多伦多的布尔西街(Bloor St. W.)“齐名”。
説起罗伯逊街,朋友间笑称为“萝卜丝”街,透着如同北京的王府井,上海的淮海路那么亲切。也是罗伯逊街,行走其间,才有了繁华都会的感觉。
罗伯逊街是温哥华最著名的购物街。 |
《Tush》杂志中的一组创意头饰大片
模特: Kinee Diouf
摄影师: Armin Morbach
造型师: Katrin Gerhardy
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这组片子是Armani拍摄的09春夏广告大片,模特的性感演绎为Armani品牌时装又增添了几许魅力,喜欢Armani品牌的朋友对这组片子所展示时装动心了吗~~?
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当红女星海顿·潘妮蒂尔(Hayden Panettiere)为Dooney & Burke手袋演绎了一组08冬季的广告大片 |
| >知道Pyrus这个品牌的背景后,觉得整个系列很sweet呢。因为,Pyrus是由一对夫妇一起创立的。我觉得,两个人向着同一个目标前进,是一件很快乐的事。以下的Pyrus 08秋季系列,我想他们的主题是游乐场,缤纷的设计,配上 |
| >我喜欢Les Hommes 带来的09春季系列的简单款式,其细节、重点、剪裁、质地、布料。。。所有的这些在我眼中都是如此的完美。这是一种时尚、经典的服饰,可以轻易的和任何一种单品搭配。其色彩协调的也是如此融洽,以至 |
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