| 大家好,我叫cindy宝宝,来自天津。今天是2011-11-10,是我开始瘦身的第862天我的常用减肥方法是:运动减肥法今天我减掉了0公斤,以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图我今天的心情:很好今天我在YOKA的监督下,完成了任务:跳绳!每分钟跳120-140下,跳绳10分钟的运动量相当于慢跑30分钟。。明天我将继续努力,欢迎大家多来支持我,给我留言,给我投票!我今天的瘦身日记:我可喜欢跳绳 |
| 大家好,我叫cindy宝宝,来自天津。今天是2011-11-09,是我开始瘦身的第861天我的常用减肥方法是:运动减肥法今天我减掉了0公斤,以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图我今天的心情:一般今天我在YOKA的监督下,完成了任务:边看电视。边躺在床上将双腿并拢后笔直地抬起,与身体呈九十度直立。十分钟后缓慢放下,再双脚半抬凌空交替各踢50次。。明天我将继续努力,欢迎大家多来支持我,给我留言, |
| 大家好,我叫cindy宝宝,来自天津。今天是2011-11-08,是我开始瘦身的第860天我的常用减肥方法是:运动减肥法今天我减掉了0公斤,以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图我今天的心情:很好今天我在YOKA的监督下,完成了任务:涂抹完瘦身产品后,使用抓和捏的按摩手法促进吸收,不偷懒!。明天我将继续努力,欢迎大家多来支持我,给我留言,给我投票!我今天的瘦身日记:到底去不去呀今天我完成瘦身记 |
| 大家好,我叫cindy宝宝,来自天津。今天是2011-11-07,是我开始瘦身的第859天我的常用减肥方法是:运动减肥法今天我减掉了0公斤,以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图我今天的心情:很好今天我在YOKA的监督下,完成了任务:晚餐要吃一些去水肿的食物,帮助排毒,蔬菜中可以去水肿的有苦瓜、冬瓜等,主食则可以吃一些绿豆汤、薏米仁粥等等。。明天我将继续努力,欢迎大家多来支持我,给我留言,给我 |
| 大家好,我叫cindy宝宝,来自天津。今天是2011-11-06,是我开始瘦身的第858天我的常用减肥方法是:运动减肥法今天我减掉了0公斤,以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图我今天的心情:很好今天我在YOKA的监督下,完成了任务:上身动作和下身动作交替进行,可以燃烧更多的卡路里。。明天我将继续努力,欢迎大家多来支持我,给我留言,给我投票!我今天的瘦身日记:温都水城归来,可惜我是工作去的,泡 |
| 大家好,我叫cindy宝宝,来自天津。今天是2011-11-04,是我开始瘦身的第856天我的常用减肥方法是:运动减肥法今天我减掉了0公斤,以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图我今天的心情:很好今天我在YOKA的监督下,完成了任务:从今天开始喝脱脂奶。坚持10天,你会习惯这种口味的。。明天我将继续努力,欢迎大家多来支持我,给我留言,给我投票!我今天的瘦身日记:我每天喝的就是脱脂奶呀!今天我完 |
| 大家好,我叫cindy宝宝,来自天津。今天是2011-11-03,是我开始瘦身的第855天我的常用减肥方法是:运动减肥法今天我减掉了0公斤,以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图我今天的心情:很好今天我在YOKA的监督下,完成了任务:。明天我将继续努力,欢迎大家多来支持我,给我留言,给我投票!我今天的瘦身日记:任务还是看不到。。 5点多起床,现在快要困死了!今天我完成瘦身记录获取了赢取了 |
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