李静轩的博客 - Fashion轩

这是牛尔老师2008年第二次踏上法国。。。下面的图片和文字都是牛尔老师的记录：不同的是，这一次巴黎成了旅程中的配角；首度前往的南法蔚蓝海岸及法国西北角的布列塔尼，才是这趟旅程最想去的地方。咦～这句话的意思，并非我不爱巴黎，反而应该这样说，巴黎是个很迷人的地方；只是，有些细微处令人难以恭维：第一、法国人不愿讲英文，第二、巴黎人优雅中带有傲慢的特殊性格，第三、法文和我不太熟…以上

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热荐：1分钟美白9妙招: 2009-02-01 10:38

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~~~~先来张美女图片，以便刺激大家时刻提醒自己要美丽的信念~~~~ 这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的美白法，超级简单实用，大家快来学学吧！一、VC美白超级简单实用面膜　　先说说原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。　　做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面

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清理油光毛孔扫雷13误区: 2009-01-15 10:44

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你的毛孔问题总是让你心里堵得慌，好像无论你怎么用心去做，毛孔问题都像是一个挥之不去的梦魇，让你日夜不得安宁。各种DIY控油面膜、DIY收缩毛孔面膜，还有各大护肤品牌不断推出的控油产品、毛孔细致产品都试过了，但为什么毛孔问题还是如此顽强呢？小心，你很可能走进了控油、收缩毛孔的大雷区！不想身陷险境？现在就来为你指路，走出误区，还你干净清透肌！ &nbs

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世界体坛健将骨感美女纤体秘诀: 2009-01-14 10:15

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源于明星族的减肥风暴兴起已有多年，只是至今仍未见消停的迹象，“骨感美女”一词也因此盘踞社会流行词汇多年。不过现今的骨感标准早已偷偷转换，谁说骨感就意味着“越瘦越好，瘦到皮包骨头没有一点脂肪”？真正的骨感美女绝对不是这种病态的美者，她们身材姣好却充满活力，体型纤细却尤为健康。而体坛便幸运的成为了这类美女的聚集地… 汉图楚娃在女子网坛，汉图楚娃是当之无愧的美女，然而一直以来她的球技都没能像外貌一样

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8分钟超强丰胸又瘦手臂操: 2009-01-06 10:50

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如果你正为上身的赘肉而发愁，那么这套运动就再适合你不过了。这套简单的8分钟运动融合了瑜伽和普拉提的动作，可锻炼手臂、胸部、肩膀和后背，让你的上身迅速恢复完美曲线。前臂支撑式首先右手持3-5公斤重的哑铃，朝左侧躺下并用左手支撑起身体，肘关节与手臂成垂直，手掌平放在垫子上。曲左腿，将右腿伸展，使身体的一侧在地板上。然后，提臀，使身体从头到脚成一条直线。让右臂用力将身体提起，手掌冲前。这时保持

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OL瘦身纤纤细腰喝出来: 2009-01-04 10:41

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喝水减肥受到了很多美眉的推崇，特别是天天坐在办公桌前的OL一族，认为每天多喝水就可以减掉腰上多余的肉肉。其实，并不是每天拼命多喝水腰上的赘肉就会消失，喝水也要掌握技巧的。喝水四讲究 1.最好是喝白开水。白开水中含有钙、镁等对身体健康有益的元素。 2.切忌大口狂饮。容易把胃肠、撑大。会增加食量。 3.晚上8点以后不要再喝水。容易造成第二天身体浮肿。 4.饮水要适度。不是喝水越多越好，不能过量。成

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“瘦到极限”的欧美大牌女星: 2008-12-25 09:46

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维多利亚维多利亚高贵辣妹出道时59公斤的体重虽不算瘦，但身型比例完美。自从和贝克汉姆恋爱结婚后，体重一路下滑，由59公斤一路降到45公斤，即使她接二连三生了3个儿子，32岁的辣妹身材却瘦得离谱，就连小贝也看不过去。妮可·里奇妮可·里奇身高不足156厘米的妮可·里奇，两年前还是圆滚滚的肥妹，体重有55公斤，如今，她仅重38公斤，更号称拥有“能够在12岁以上人

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