| 大家好,我叫luckydog,来自广东。今天是2011-12-01,是我开始瘦身的第2天我的常用减肥方法是:运动减肥法今天我减掉了0公斤,以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图我今天的心情:不错今天我摄入了2,946.31卡路里今天我消耗了3,728.55卡路里今天我在YOKA的监督下,完成了任务:静立15分钟就能消耗25卡热量,站起来活动活动吧!。明天我将继续努力,欢迎大家多来支持我,给我留 |
| 大家好,我叫luckydog,来自广东。今天是2011-11-30,是我开始瘦身的第1天我的常用减肥方法是:运动减肥法今天我减掉了0公斤,以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图我今天的心情:一般今天我摄入了2,366.05卡路里今天我消耗了2,462.25卡路里今天我在YOKA的监督下,完成了任务:跳绳!每分钟跳120-140下,跳绳10分钟的运动量相当于慢跑30分钟。。明天我将继续努力,欢迎 |
大家好,我叫luckydog,来自广东。我原来常用的减肥方法是:运动减肥法今天是2011年11月30日,我开始瘦身的第1天我的瘦身宣言是:日日坚持,坚持为了告别赘肉,为了苗条曲线,我毅然决然的参加了YOKA瘦身部落,我相信在YOKA的督促下,在各位朋友的支持下,我能战胜“赘肉”,走入时尚的“瘦一族”。我将每天在这里记录我的减肥经历,让大家一起来鉴证我 |
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| 都画不好!照书上的写的画也画不出效果来!出去又不实际,所以还是自己努力学一手好技术好了. 好的指甲油会有好的效果,真想试下你哦~梦幻好刷美甲油 !! |