我们都希望长寿，但是只有富有意义的人生和生命中那些闪光的瞬间才是最重要的。用我们的精神而不是钟表来度量时间的流逝吧！
——爱默生（美国作家）
在生命的这个阶段，我发现自己有了更多的选择。最近我和一位非常可爱的年轻人一起谈到年龄差异，我对他说：“我宁愿你长大15岁，也不要让我年轻15岁。”我所说的是事实，现在的我比自己的任何一个年龄段都要喜欢自己。
不要担心变老，我就不惧怕衰老，我只关心 未来——未来才值得我付出所有的时间和精力。你所要关心的是随着年龄的增长，自己的心态如何。你应该在心理上、经济上以及身体上都为自己做好充分的准备。 其实，这就是整本书都在讨论的一个话题。人慢慢变老是无法避免的，但你应该把握住自己的生活，让它变得更精彩。
1.让自己看上去更年轻
今天，50多岁的人看起来可以比我们祖父母那一辈同龄的人年轻10～15岁，有许多方法都能让你看起来年轻。一些护肤品就有滋润和再生功效。一些皮肤科或整形外科的手术也能起到一定作用。还有一些维生素和荷尔蒙营养素能使你精力充沛，神采奕奕。
2.保持年轻的心态
在中国，我问一些40多岁的女性：“你为什么不学着化妆？为什么不学习英语呢？”她们回答说：“咳，都这个年纪了！”我不理解这种生活态度，为什么轻易 就放弃，这么年轻就如此没有激情！我完全相信不论多大年纪，都可以继续让自己成为充满活力、气质高贵、智慧自信、富有魅力的女性，没有必要去阻挡这种魅 力。以前在一些中国的百货商店里，会有某一特定区域被标为中老年妇女区，对这一点我很不理解。品位是没有年龄界限的，只要衣服的式样适合自己的体形，色彩 也能衬托出你的肤色，那你就可以穿着任何30多岁女性的服装。
3.活到老学到老
我曾犯过错，但从中学到了很多。现在我有了一定的经济保障，努力让自己保持健康，虽然没有孩子，但有优秀的外甥和外甥女，还有我的三个妹妹，以及在世界 各地关心、爱护、支持我的好朋友。我曾采访过英国著名科学家李约瑟博士，90多岁的他编撰了面向西方展现中国人伟大科学成就的《中国科学技术史》，当他谈 到自己未来的计划时，听起来好像只有30岁，永远都看不到死亡。我问他长寿的秘诀是什么，他回答我：“做一份有益的并能全身心投入的工作。”我想他说得 对：一个人一定要热爱生活。活到老，学到老，在这个世界上还有许多的事物我想学习，有许多东西我想亲眼看一看，有许多地方要去游历。生活中还有那么多的乐 趣、冒险和神秘等着我去探索，我对将来充满了期待，相信你一定和我一样！
：靳羽西
