巫婆静的博客 - 巫婆静的博客

大家好，我叫巫婆静，来自山东。今天是2011-10-11，是我开始瘦身的第515天我的常用减肥方法是：饥饿减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:每增加一个坡度，可提高30%的新陈代谢。调整跑步机的坡度、在坡路上快走或慢跑、周末去登山。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取了10积分。

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我要狐妖的娇媚！~: 2011-09-07 10:22

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我要狐妖的娇媚！~ V脸的由来：(引用自凤凰网）完美的脸部轮廓，与完美的肤质一样重要，拥有立体紧致的V型脸，是全球女性的美丽目标。但是水肿、脂肪、代谢不

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8月11日巫婆静瘦身的第454天: 2011-08-11 08:44

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大家好，我叫巫婆静，来自山东。今天是2011-08-11，是我开始瘦身的第454天我的常用减肥方法是：饥饿减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:不妨把“想当年”的照片贴在镜子、电脑或者冰箱上，让照片无处不在，时刻注视着你，激励你走向新的目标。。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取

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8月8日巫婆静瘦身的第451天: 2011-08-08 08:46

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大家好，我叫巫婆静，来自山东。今天是2011-08-08，是我开始瘦身的第451天我的常用减肥方法是：饥饿减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:固定一餐：没有选择很痛苦，选择太多不利减肥。选择一餐，规定食物种类，所以今天开始晚餐只吃素餐和粥。。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取了

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7月31日巫婆静瘦身的第443天: 2011-07-31 17:27

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大家好，我叫巫婆静，来自山东。今天是2011-07-31，是我开始瘦身的第443天我的常用减肥方法是：饥饿减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:将盐、糖、油、酱油等调料分别减少1/4，既可减少油脂和热量的摄入，又可以培养清淡的口味。。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取了10积分。

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7月30日巫婆静瘦身的第442天: 2011-07-30 18:08

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大家好，我叫巫婆静，来自山东。今天是2011-07-30，是我开始瘦身的第442天我的常用减肥方法是：饥饿减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:上班途中或是逛街购物时，将包包袋袋挂在小臂上（小臂向上抬与上臂成直角），记得左右臂交换拎，而且肩膀要尽量放松。。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录

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7月29日巫婆静瘦身的第441天: 2011-07-29 17:12

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大家好，我叫巫婆静，来自山东。今天是2011-07-29，是我开始瘦身的第441天我的常用减肥方法是：饥饿减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:全身力量练习，手臂→胸→背→臀→腿，一个都不能少！。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取了10积分。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，

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7月28日巫婆静瘦身的第440天: 2011-07-28 10:24

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大家好，我叫巫婆静，来自山东。今天是2011-07-28，是我开始瘦身的第440天我的常用减肥方法是：饥饿减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:选择小食袋！大食袋经济装虽然实惠，但是吃的时候很难管住自己，为了避免一时贪嘴，立志减肥，最好选择小食袋。。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了

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