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时尚博客: 只看标题

齐齐健“胸”36计史上丰满美胸最全绝招: 2011-01-25 16:44

分类：美容护肤瘦身标签：丰满,美胸,绝招

　　以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的36种美胸妙计，款款都行之有效。　　(一)饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。　　3、橙、葡萄(葡萄食品)

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教你5招不用节食的冬季减肥法: 2011-01-25 16:13

分类：美容护肤瘦身标签：瘦身,节食,减肥

　　冬天里看着美食却不能入口真的是一种折磨。要减肥，没有毅力的千万不能选择节食这条路，不容易还不利身体健康。看看不用节食的冬季减肥方法吧，只要简单6就可以健康的瘦下来。　　早起沐浴　　早上洗澡是有减肥效果的，因为早上正是新陈代谢恢复的时候，这时候洗澡能有助于血液循环更加旺盛，有利减肥。并且清洁的感觉和浴液的芬芳，本身就可以调整心情，使精神更加饱满，也是相当不错的提神方法。

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九成女人都容易忽视的十个健康误区: 2011-01-25 16:02

分类：健康站标签：女人,忽视,健康,误区

　　女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的健康细节你是不是在做呢？　　1、忽视常规妇科检查　　最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年

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简单4招瘦身法最适合久坐懒MM: 2011-01-25 15:35

分类：美容护肤瘦身标签：瘦身法,减肥,饮食

　　办公室里久坐的懒MM注意啦！你有没有觉得身体的新陈代谢变慢了，小腹越来越突出，而且还有便秘的困扰？是时候减肥啦，如果你不想变成一颗沙发土豆的话。今天小编推荐4种瘦身法给大家，可要坚持践行哦。　　多喝柠檬水排毒　　为身体补充足够水分，能够加速体内新陈代谢，排清体内堆积毒素。而且多喝水能让你多跑几趟洗手间，你就不会一整天坐在椅子上不运动啦。建议MM有空就为自

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五大蔬菜的排毒减肥效果最佳: 2011-01-25 15:27

分类：美容护肤瘦身标签：健康美丽,爱蔬菜

　　排毒是养生的重要方式之一，排毒不仅有利于健康而且还养颜减肥，以下介绍五种排毒减肥蔬菜，让你又健康又苗条的。　　1、苦瓜　　功效：滋阴降火清毒消暑　　苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清毒滋阴的功效，排毒又养颜。苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用，可使人顿觉暑清神逸，烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开，用盐稍腌，减少

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10分钟让你拥有水润双唇: 2011-01-25 11:26

分类：美容护肤瘦身标签：水润双唇

冬季气候较为干燥，人体肌肤特别显得缺乏水分，有人一到冬季嘴唇就会裂开，甚至害怕打哈欠、吃饭…… 　　医生认为，这里面主要原因有三，一是与气候有关，二是与体质有关，三是与习惯有关。所以，医生建议，先改变不良习惯，注意一些护理方法，并加以生活调理。　　一、先要改掉舔嘴唇不能良习惯　　许多朋友，想想有没有经常舔嘴唇的坏习

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推荐准妈妈两道安胎护儿食谱: 2011-01-25 11:24

分类：烹饪美食标签：美食安胎

　　怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小心了。编辑推荐几款食疗方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝，其中涉及的几味药材，建议孕妈妈具体咨询医师，了解本身体质后才食用。　　北芪炖鲈鱼　　配方：黄芪50克，鲈鱼500克

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七种披着健康外衣的致命美食: 2011-01-25 11:09

分类：健康站标签：生命的杀手

很多食物，在正常情况下都是营养的美食，但是在不同的搭配下，很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物哦!在不知不觉的情况下，你很可能已经误食了这些看似“健康”的美食。　　豆腐　　豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成“致命美食”! 　　如果你以前

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兔年最流行的8大减肥方法: 2011-01-25 11:03

分类：健康站

新的一年已开启，要怎样打造2011新的减肥计划？下面，爱美网小编为你介绍2011年最流行、最受青睐的8大减肥方法，助你享受一整年。　　1、均衡饮食减肥法　　均衡饮食减肥法是最健康的减肥方法。要在减肥的同时，保持身体新陈代谢系统的正常工作，就要多喝水促进体内脂肪的代谢；吃富含纤维素的食物，以增强饱腹感，减少脂肪的吸收；

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吃主食不胖正确用餐7法则: 2009-11-30 10:05

分类：健康站标签：哪些碳水化合物应该多吃，哪些碳水化合物应该适量,如何科学、健康地进行主食搭配。

　　我们确定了主食对人体身体健康和生存质量的意义，就该知道如何科学、健康地进行主食搭配。哪些碳水化合物应该多吃，哪些碳水化合物应该适量。掌握好这些原则，不仅我们不会胖，还会健康无比，精力十足。　　1.粗粮与精粮的对抗。　　古时候，人们食用的主食大多是粗粮。伴随着食品加工工业的发达，原始的谷类已经面目全非。大都被“抽筋扒皮”加工成精制面粉，用来制作更易入口的馒头、面包、蛋糕。即便