常吃四种食物抗过敏
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春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种漂浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出常吃四种食物可起到抗过敏的功效。
1、蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜂蜜体内的一种有毒液体，但在临床被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 2、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法： ①红枣10枚，水煎服每日3次。 ②生食红枣，每次10克，每日3次。 ③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，每日服2——3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。 3、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢生产的毒素和废物，能有效地增强机体活动。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。 4、胡萝卜：日本专家发现胡罗卜中的β—胡箩卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 |
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