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以下是个人对人生七种调味的诠释：
(一)爱与温情
任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易就水融了。如果现在有个人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最后他们便会改变先前的情绪。福克斯说的好，只要你有足够的爱心，就可以成为全世界最有影响力的人。
(二)感恩
一切情绪之中最有威力的便是爱心，但它以不同的面貌呈现出来，感恩也是一种爱。
(三)好奇心
如果希望我们的人生能不断成长，那么就得有像孩童般的好奇心，孩童是最懂得欣赏“神奇”了，就是因为那些神奇，才能占据孩童的心灵。如果不希望人生过得那么乏味，那生活中多带些好奇心；有好奇心，便会发现生活中处处都有奥妙之处，就能更好地发挥潜能。
(四)振奋与热情
做任何事情带着振奋与热情，它就会变得多彩多姿，因为振奋与热情能把困难化为机会。热情具有伟大的力量，鼓动我们以更快的节奏迈向人生的目标。记得十九世纪英国著名首相狄斯雷利曾说过这样的话：“一个人要想成为伟人，唯一的途径便是做任何事都得抱着热情。”我们要如何才会有热情呢？就跟要如何才会有爱、有温情、有感恩和有好奇心一样，只要我们决定想热情！可以用表情：讲话要有力、看事情要远、以无比的决心去追求期望的目标。
(五)毅力
若想在这个世界留下值得让人怀念的事迹，那就非得有毅力不可。毅力能够决定我们在面对困难、失败、诱惑时的态度，看看我们是倒了下去还是屹立不动。一个人之所以敢于冒险去做任何事情，凭的就是勇气，而勇气则源生于毅力。一个人做事的态度是勇往直前或是半途而废，就看他们是否时常练习他的毅力“情绪肌肉”。埋着头硬干不表示就是有毅力，要不失时机地改变自己的做法。有时候单有毅力并不一定能成事，还得有……
(六)信心
不轻易动摇的信心是我们每个人所向往的，如果想一直都有信心，甚至对于始终未曾接触过的范围，那么一定要从心里建立起“有信心”的信念。从此刻便开始学习想象并感受那份信心，相信自己有资格取得，但这可不能光作白日梦，希望着未来有一天它会平白地冒出来。有信心，就敢于去尝试、敢于去冒险。要想建立信心有个办法，那就是不断练习去使用它。如果有人问你是否有信心能把鞋带系好？相信我们都会以十足信心回答说没问题，为什么说得那么肯定？只因为我们做过这件事已经成千上万次了。同样的道理，如果能不断从各方面练习自己的信心，迟早有一天我们会慢慢地发现，不知何时信心已在那里。我们一定要不断训练自己的信心。
(七)快乐
一个人很快乐，可是却从未表现在脸上。内心的快乐跟脸上的快乐有很大的差别，前者能使我们充满自信、对人生心怀希望、带给周围之人同样的快乐。脸上的快乐具有能消除害怕、生气、挫折感、难过、失望、沮丧、懊悔及不中用的能力，当我们不管遭遇了什么事，硬是在脸上浮现笑容，就会使我们觉得再也没什么比这个更令我们难受了。
如果你失去了以上七种调味，那请快速找回它们。可以尝试“调戏生活”的方式去寻找：
1、 不想增值自己了，就去买一本小说，几天把它搞定。
2、 不想工作了，就请七天长假去旅行。
3、 不想上进了，就去逛商场大肆购物，然后发现挣钱不容易。
4、 不想睡觉了，就去厕所里清凉一下，或者干脆就不要睡，等到第二天去惋惜。
5、 不想寂寞了，就去找找好朋友，哪怕是个微笑。
6、 不想吃饭了，就一整天不要吃饭，如果在减肥那再好不过
总而言之：如果人生是块泥巴，我们就是捏泥人，什么角色由我们说了算。
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