三天咨询师训下来，感觉时间好快，好像还有好些东西来不及细品就结束了。这次培训是我接触FPA以来最开心，最觉好玩的一次。与演讲师训相比，这能更加轻松的让人进入状况，没有我在演讲师上的那种紧张。在各种案例中，通过文字或言语的细微之处来洞察对方的颜色以及优势、过当之处。就像是侦探游戏中找线索，解疑惑，而且在寻出答案那一瞬间的成就感是我以往做任何事都无法达到的，非常喜欢！

    “FPA性格色彩咨询师”与我以往对“心理咨询师”的定义有很大的不同。以前认为咨询师就是帮你内心解答迷惑，解开心结，就是直接告诉你答案或应该怎么去做。但FPA咨询师并不是直接告诉你答案，更注重的是你为什么会变成这样的根源。在咨询的过程中一步步的引导对方，让他自己明白问题的症结所在，然后再引导他进入正面的轧道。这样最大的好处是，以后如果有类似的事情发生，他就会自已解决。就像乐老师所说的，是授人鱼与授人渔的差别！

谈一下我主要的四点收获：

首先，在自我洞见上有了很大的突破。

    我突然发现以前的自我洞见有一个根本性的错误，就是只抓到点，但没有分析与推动，这是从以下两个案例分析中得到的收获。

　　第一天晚上，银缺少女友的案例，在找到了是她小时候玩伴不跟她玩这个点，以及之后还有一些点，那时候我心中的疑问是，这样就好了吗？问题就解决了吗？如果没有，那接下来怎么办呢？

　　　第二天晚上，听过了考拉老师害怕坐飞机的案例，在回到酒店后，我回忆了一下，共有四个点，最初的害怕是在听到发动机的声音想到万一坏了怎么办？之后又翻看了一些书与资料，强化了这一想法；然后在与空姐的交谈中，了解到一位驾驶员情绪化比较严重；最后在看到各种空难事件后，更加强化了这种想法。回顾这四个点后，我就停在那了，那接下来怎么做？认识到问题所以就结束了吗？我以前的自我洞见也一直都是这样做的，总感觉到有什么地方不对，但接下去就不知道该怎么办了。把这些疑惑例出，在第三天早上请教考拉老师，说我意识到了上述四点对他的影响之后，该怎么接下去呢？他让我就沿着最先的问题去发问，怎么会产后发动机故障的想法？源自于机械实验，联想到发动机上那么多零件坏了一个怎么办呢？……想那些想法都问出之后，再向正面引导，现在的机械后续维修、保养都很正规严格的，特别是大的航空公司，而且对驾驶员的选拔、培训也是很严谨的等等，加强正面信息的输入。之后建议先选择一些大的航空公司，好的机型，可以先试试。到这里我有种拔开云雾的感觉，这就是小卷老师讲的推动吧！

　　　如果说咨询的过程，就是帮助他人实现自我洞见，但那我在做洞见的时候，是否也应该是这样的呢？在找到点之后，也要分析与推动的？但我从来没有用到过的呢！这时意识到在洞见自身这个问题上，我存在着一个很大的误区。说一个我在做洞见时的具体案例：

　　　我从小跟外公外婆长大的，到10岁才回父母身边，对他们没有什么亲切感觉。我有个弟弟是跟着我妈妈长大的，所以很多事情，让我感觉到他们才是一家人，我不是属于这里的。让得有一次，在吃午饭时，妈妈煎了两个蛋，给了弟弟一个，然后自己拿了一个，弟弟看了看我，妈妈就说：她不喜欢吃了，你吃吧！我还很清晰的能记得当时的感觉，失落、尴尬、还有是远，对的，是一种很远的感觉。成长中类似偏向弟弟的经历比较多，但这件事在我印象中最为深刻，在之前作业里，写自我洞见时，我也提到过这案例。但我所认为的洞见到此就结束了，我明白到为什么长大会跟父母不亲，是小时候的隔阂；可总觉得怪怪的，好像还没结束，但就是不知道接下来还能怎么做。现在我明白问题的症结点了，我没有推动，没有分析过妈妈当时的状态与她的想法，没有做到什么正面的推动。那时从外婆家回去没多久，她知道我是从来不吃鸡，鸭，鸽子等禽类的，有可能是她真的认为我不喜欢吃，所以才只做了两个，而且平时我生病了，她也会很关心的，平时也会带我跟弟弟去买一些我喜欢的书籍之类的。想到这里心里真的释然了，真正的洞见应该是到这里吧？这个收获真的是非常大的，因为我平时所做的洞见都是没有后续的。

其次，是在中立这个原则上，要不断的修炼。

    在课堂上，曾提到过要把情绪与心智分离，情绪要跟着对方走，但心却一直要平静、清醒的。当时听了，对这种境界非常向往，想像着要有所尝试，并且不断的提醒自已：这是我要达到的目标，而且我一定会做到的。

　　第三天晚上，做小组讨论时，凌在讲述不肯捐器官的案例中，提到从小是跟外婆长大的，跟父母不亲，我想到跟自已的经历很像，能感受到她的情绪，在有一起感受的同时，也提配自己要中立，客观，心要平静。之前做的还好，但后来问到，如果是外婆有事，那她肯不肯捐献？她想了想说外婆已经去世了，当时心动了一下，又跟我一样，但马上把自已拉回来，回到她的身上，接着又提问，只是如果？假设外婆还在，那她肯不肯捐？她的回答是肯定的，之后说到自己工作后第一个月工资领来全给外婆买东西…说到那些以前平常的锁事时，我好像突然一阵揪心，根本来不及有任何思考的时间，眼泪一下子就出来了（后来我们闲聊时，凌枝说她当时还没哭呢，看我哭的那么难过，被我引哭了，其他同学也是，太失败了）。这时又回想起那句话：情绪要与心智剥离。真正所谓的“情绪”是自身难以面对的伤痛，如果直面自已的伤口，还能心智清醒的话，才算合格。回忆当时我哭的那一瞬间，能清晰的感觉到揪心，思想一片空白，最主要的是没有时间，没时间去控制与思考！就在那一瞬间的感知，能打乱所有的心智思绪，该怎么克服这点？

　　反向思维，我之所以会这样，是因为对有些事还放不下？为什么会放不下？是因为，内心对一些人还有怨恨或依恋，说到底还是自我洞见不足。这里也想起乐老师提到过自助与助人的关系。的确，这是相辅相成的。

　　情绪如果控制或影响了心智，会有个很大的麻烦，就是自以为是。因为经历过同样的事情，会把自已当时的情绪与想法，当成是对方的想法，从而就不去认真感知对方内心真正的意念。特别是面对性格相同的人，更会产生这种自以为是的念头，所以情绪与对方同步，但心却一定要冷静客观，这是非常重要的。

第三，是处理各类不同情况时，要圆通。

    帮助他人自身认识缺点，而不是直接给答案，这是FPA咨询的一大优势。红色有很大的优势，喜欢助人，但常常会事与愿违，因为方法的错误。特别是刚开始助人时，看清了对方哪里错了，就喜欢直接的点出，然后教他该怎么做。对没学过FPA或者跟你关系并不是十分亲密的人来说，这样会让人非常反感与反弹。在课堂上，有很多同学都在不自觉的这么做，喜欢直奔目标，要答案，当事人在做的时候可能并没有这种意识，做为旁观者却看的很清楚。特别是对心理问题，根源在幼小或年份较长的时间产生的，循循善诱对解决问题是非常好的方法。就像是银玲与考拉老师的案例。

　　但有些情况是例外，就是救火的事情。佳生老师在提起的QQ上帮助朋友解决婚姻锅危机的案例。红+黄的老婆与蓝色老公的婚姻组合，根据老公的颜色，运用钻石法则，得到老公的原谅。这是处理救急的事件，先给出答案，但到这里并没有结束。除了QQ记录外，还有没有别的？红+黄的老婆为什么会这样做？她的目的最终是什么？想要获得什么？这些后续工作如果没有，不能让她意识到最根本的原因，那会不会还有类似的事呢？做为蓝色会不会再次原谅呢？

    所以有些问题，就算先给出了答案，后续的跟进也很重要，答案是治标，让对方认识到问题产生的原因才是治本。

　　这几天，是我进入FPA以来最为喜悦的一次经历，每次到课堂上，一次比一次强烈，对于ＦＰＡ真正的意义理解更远，现在开始明白乐老师总是和我们说“一切只是刚刚开始”的真实意思，找到真正喜欢和心灵愉悦的东西，这种幸福无以言表。