飘兰淡香的博客 - 飘兰淡香的博客

大家都知道，节食减肥应严格限制油脂的摄取。油脂是热量最高的食物，每克油脂产生九卡热能，而高油脂食物中，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。一个汉堡的热量为600至1000卡一个大汉堡或三明治就含了六百至一千卡的热量，而一餐大小三块炸鸡就含了七百卡热能，如肉类主食之外再来一包炸薯条三百卡热能、一罐可乐一百十卡和其他副食，这一餐吃进一千五百卡的热

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“半生不熟”的女人最惹眼: 2009-01-21 21:19

分类：服饰

什么样的女人最惹眼呢？“半生不熟”的女人吧！这种女人的外在装束都是走在时尚领域里的一个魅影，但不过火，而你，是这种半生不熟的女人吗？ “半生不熟”的女人最惹眼 “半生不熟”&“忽冷忽热” 只是偶然在双休的大街上遇到那个比平日在office里出位的她。她们的心情会时常变化，她们的话题也时常在变。可她们的香水总是她们最初认定的那个味道。如果你想享受生活

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选错发型老10岁: 2009-01-21 21:06

分类：美容

发型对于整体造型的重要性不言而喻，一款适合自己的发型，绝对可以UP你的魅力指数。糟糕的发型当然也足以让你看上去老10岁，新年给自己换个更适合的发型吧！

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与唇膏恋爱双唇变成魅力杀手: 2009-01-16 09:21

分类：美容

　与唇膏恋爱的理由：　　Reason1：如果自己的唇形不够完美，不妨先用粉底盖住固有的唇部轮廓和唇色，然后用唇膏描绘出心仪的唇形。即使天生不够丽质，也可以轻松拥有诱人的美唇。　　Reason2：女人总是感慨自己的衣橱里永远少一件衣服，然而色彩和质地极为丰富的唇膏却会让人眼花缭乱到不知如何取舍，无论是搭配职场正装还是Party小礼服都能让唇妆与造型和服饰相得益彰。　　Reason3：常常听到好

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眼部保养 10大妙招轻松去皱[图]: 2009-01-16 09:17

分类：美容

　　1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。　　2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。　　5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息

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巧描眼线：修正8大眼部缺陷[图]: 2009-01-16 09:11

分类：美容

　　画眼线时遇到的几种缺陷眼形的修正方式：　　画眼线的时候则应适当向外侧拉长　　1 两眼距离较近时的化妆，画眼线的时候则应适当向外侧拉长，不要画到内眼角处，从内眼角的1/5处开始,由细到粗地画。　　2 单眼皮时的化妆，画眼线的重点应在下眼线。从外眼角开始描下眼线，逐渐加宽，至1/2处停止，眼线应略微延伸出眼尾。可以不画上眼线，或用点画法在上睫毛根部画，不要刻意强调上眼线。　　3 浮肿眼时

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街拍女王出门必备的亮眼单品: 2009-01-16 09:07

分类：服饰

今天我们来说一说街拍，关于几个出镜率极高的时尚达人的街拍，她们如何把一件单品反复利用在不同搭配上？我们来一探究竟！　　凯拉-奈特利 Keira Knightley 　　街拍标识：礼帽　　不可否认的是，Keira Knightley小姐虽然不属于耐看的美，但她从颁奖典礼到日常街拍，服装搭配都很有看头。Chanel No.5广告里拿着圆礼帽撩人眼球的一遮，平板身材也显得性感不少。仿

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网络Q10眼部系列产品大比拼: 2009-01-16 08:59

分类：美容

Q10是什么？ Q10是目前为止世界上最热门最昂贵的延缓衰老、抗皱的美容有效成分，一时成为众多化妆品青睐的对象。 1、高丝兰皙欧辅酶Q10祛皱眼霜高丝的牌子就不多做介绍了，这款是号称“令眼部肌肤年轻的眼霜”，采用了氨基酸系油剂，营养成分的渗透还是不错的，具有防护、密闭的

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去眼皱三大招数: 2009-01-15 17:29

分类：美容

去眼皱三大招数　　眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。为防止或推迟眼周皱纹的发生，现介绍一些保健方法。　　一、必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，

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护肤：实用4招关于祛黑头的误区: 2009-01-15 17:19

分类：美容

　　1 黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的？NO！　　黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。　　2 黑头是年轻人的烦恼？ NO！　　黑头的出现是个人肤质与

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