wildlily77的博客 - 猫猫的博客

大家好，我叫wildlily77，来自上海。今天是2012-03-01，是我开始瘦身的第1228天我的常用减肥方法是：运动减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取了10积分。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票我相信在YOKA

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2月9日wildlily77瘦身的第1207天: 2012-02-09 09:53

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大家好，我叫wildlily77，来自上海。今天是2012-02-09，是我开始瘦身的第1207天我的常用减肥方法是：运动减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，浸浴时间以20分钟为宜。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取了10积分。明天

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2月8日wildlily77瘦身的第1206天: 2012-02-08 10:36

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大家好，我叫wildlily77，来自上海。今天是2012-02-08，是我开始瘦身的第1206天我的常用减肥方法是：运动减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:使用器械时，尽量少借助扶手，这样可多消耗10%的热量。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取了10积分。明天我将继续努力，欢

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2月7日wildlily77瘦身的第1205天: 2012-02-07 15:51

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大家好，我叫wildlily77，来自上海。今天是2012-02-07，是我开始瘦身的第1205天我的常用减肥方法是：运动减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:休息时，拿两个装满水的矿泉水瓶敲打自己肥胖部位。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取了10积分。明天我将继续努力，欢迎大家

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2月6日wildlily77瘦身的第1204天: 2012-02-06 10:47

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大家好，我叫wildlily77，来自上海。今天是2012-02-06，是我开始瘦身的第1204天我的常用减肥方法是：运动减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后恢复初始姿势。一天中，你可以多次重复这个动作。。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢

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2月5日wildlily77瘦身的第1203天: 2012-02-05 19:39

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大家好，我叫wildlily77，来自上海。今天是2012-02-05，是我开始瘦身的第1203天我的常用减肥方法是：运动减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:静立15分钟就能消耗25卡热量，站起来活动活动吧。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取了10积分。明天我将继续努力，欢迎大

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2月4日wildlily77瘦身的第1202天: 2012-02-04 20:21

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大家好，我叫wildlily77，来自上海。今天是2012-02-04，是我开始瘦身的第1202天我的常用减肥方法是：运动减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:你用什么样的锅子烧菜？换成平底不沾锅吧!因为平底不沾锅可以使食物不粘上锅底表面上的油，每餐至少减少了100卡热量。。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票

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2月3日wildlily77瘦身的第1201天: 2012-02-03 09:17

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大家好，我叫wildlily77，来自上海。今天是2012-02-03，是我开始瘦身的第1201天我的常用减肥方法是：运动减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:早餐是一天中新陈代谢以及瘦身减肥计划中最重要的一餐，吃早餐的人更容易减掉肥肉。早起十分钟，吃了早餐去上班！。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我

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2月2日wildlily77瘦身的第1200天: 2012-02-02 08:52

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大家好，我叫wildlily77，来自上海。今天是2012-02-02，是我开始瘦身的第1200天我的常用减肥方法是：运动减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:边吃饭边看电视往往会不自觉地吃下过多食物，所以看电视时绝对避免在身边放置零食。。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取了10

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2月1日wildlily77瘦身的第1199天: 2012-02-01 09:09

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大家好，我叫wildlily77，来自上海。今天是2012-02-01，是我开始瘦身的第1199天我的常用减肥方法是：运动减肥法今天我减掉了0公斤，以下为我的瘦身曲线我也要有自己的瘦身曲线图今天我在YOKA的监督下，完成了任务:。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票！今天我完成瘦身记录获取了赢取了10积分。明天我将继续努力，欢迎大家多来支持我，给我留言，给我投票我相信在YOKA

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