Candycg的博客 - Candy的博客

蜂蜜是一种天然的营养品。它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。最近火热的蜂蜜减肥法，也正是由于蜂蜜能够健康减肥的功效而被大力推崇。究竟应该怎么利用蜂蜜减肥呢？教你蜂蜜+水果的sweet甜蜜减肥食谱，让你在甜味中轻松瘦身，收获窈窕好滋味。 ◆蜂蜜柠檬茶瘦身又美容柠檬是世界上有药用价值的水果

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DIY神奇瘦腿茶喝走大象腿: 2012-05-16 02:46

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拥有一对修长的美腿绝对是每个女生都梦寐以求的，可是看着自己的大象腿，实在是和修长扯不上半点关系，夏天马上就要到了，该怎么办呢？想要美美过夏天，就要从瘦腿开始哦！试试DIY瘦腿茶吧。天然的瘦腿茶，不但可以健康安全的消肿去脂，调整体质，还能使人容光焕发哦。懒得运动，不会按摩，没关系，瘦腿茶也能帮你喝出修长！给你推荐几款DIY瘦腿茶，在家DIY出属于你的修长美腿！ ◆最有效瘦腿茶集锦——喝出修长

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郑多燕减肥操跳出火辣身材: 2012-05-16 02:43

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郑多燕何许人也？如果你一直在减肥的海洋里浮沉，你一定对这个名字不陌生。45岁韩国辣妈郑多燕减肥前的体重是70公斤，仅仅用了8周时间就创造了由70公斤到45公斤的减肥奇迹，从韩国红到了日本，被日本媒体称为“最理想的身体”。究竟她是怎么做到在短时间内让自己从胖妈妈变身窈窕辣妈的呢？这就得益于她自创的减肥操了。推荐几式郑多燕减肥操，让你快速消脂，跳出火辣身材！【最hot的韩国郑多燕减肥操】郑多燕

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走出误区减肥不再难: 2012-05-16 02:38

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为什么减来减去还是这么“肥”？为什么少吃肉只吃素体重还是没有往下掉，想必你也不知道可能已经走进减肥误区了，抛去错误的减肥方法和概念，减肥不再是难事！误区一：只吃蔬菜、水果，不吃荤。无论蔬菜水果，还是各种瘦肉，都有它们各自的营养价值，瘦肉里包含了比较多的蛋白质和一些人体必需的氨基酸以及微量元素，蛋白质的充足可以加强热量的能源消耗，如果缺乏蛋白质，体内的代谢速度会变慢并且热量由于多余而存储

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瘦身方法之优劣比较: 2012-05-16 02:36

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以目前的科学技术来说，想要瘦身其实一点不困难，市面上各种五花八门的瘦身方法你该如何选择？到底如何才能做到“正确瘦”，秀出健康的窈窕身段？这里我们不妨为大家介绍一下现今的几大瘦身方法，归纳出各个方法的优劣特点，帮助你快速了解和正确选择！饮食瘦身方法见效时间：也是需要一段时间的坚持，并不是速效型的。危险系数：根据健康合理的瘦身菜谱来饮食，是不会对身体造成伤害。花费：主要是菜谱中的食

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7大瘦身必修课重拾火辣身材: 2012-05-16 02:33

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经过了冬天的脂肪积累和春天的脂肪囤积，让我们胖到了破表。趁着还没有完完全全换上小背心、小短裙之前，让我们一起学习这7大瘦身必修课，让我们的体型逆转胜，重塑S惹火曲线！必修课1：到底怎样才能瘦？很多人都觉得只要控制饮食的话就一定会瘦，其实这是个错误的想法哦。所谓的少吃不是指实物的分量，还是以食物所含的热量也就是卡路里为计算标准的。那热量摄取要低到多少才能降低体重呢？如果你一整天都在睡觉，不

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5月14日，Candycg参加瘦身大赛的第12天: 2012-05-14 23:55

分类：默认分类标签：YOKA瘦身大赛

用餐后立即刷牙，尤其是晚餐后要立刻刷牙，而不是等到上床前，这样可以因为“我已经刷牙了！”而避免再次吃东西。这是个好办法，但前提是要自控力比较强哦

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细枕骨盆修复练习练出最迷人“腰线: 2012-05-14 06:30

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随着生活工作压力的增大，无论是妈妈还是少女萝莉，都会面对脊椎弯曲、肩部酸痛僵硬、失眠多梦、内分泌紊乱等问题。细枕骨盆修复练习，能够帮助矫正骨盆，是健康有效的腰部减肥方法。在众多“时代病”中，骨盆状况日益成为女性关注的重点，它不仅影响到女性的整体形体，更深刻的关系到身体健康问题。如何克服骨盆扩张、歪曲、变形等严峻问题。改善缓解此类症状？下面介绍的骨盆修复减肥法，就是利用细枕减肥工具，配

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3个角度减肚子大肚腩挥之则去: 2012-05-14 06:23

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怎样减肚子上的赘肉？腹部减肥最快的方法又是什么？想要快速收腹，恢复平坦紧致的小腹，那么就收腹运动就最适合你了。而减肚子最有效的运动莫过于是腹部肌肉锻炼，当肌肉量恢复水平后，脂肪量就能此消彼长地自动“消失”，大肚腩轻松地挥之则去，再也不会来“打扰”你的完美身材！下面就教你几个简单的腹部减肥操，分3个部位更有针对性地瘦腰腹。腹肌是由多个肌肉组成，要想从根本上彻底改造大肚腩，那么就必须了解自己肥胖的

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