minann的博客分类：YOKA瘦身部落 （23篇blog）
08月31日minann减肥的第54天
大家好，我叫minann，来自广东。今天是2008年08月31，我开始瘦身的第54天
在YOKA的监督下，我今天逐渐习惯用有利健康的食物替代高脂肪及含糖多的饮食，
大家好，我叫minann来自广东。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月31，我开始瘦身的第54天。今天我在YOKA的监督下，完成了逐渐习惯用有利健康的食物替代高脂肪及含糖多的饮食，，赢取了10积分。
07月19日minann减肥的第11天
大家好，我叫minann，来自广东。今天是2008年07月19，我开始瘦身的第11天
在YOKA的监督下，我今天做一项让自己放松的运动，游泳、瑜伽、跳舞……
大家好，我叫minann来自广东。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月19，我开始瘦身的第11天。今天我在YOKA的监督下，完成了做一项让自己放松的运动，游泳、瑜伽、跳舞……，赢取了10积分。
07月17日minann减肥的第8天
大家好，我叫minann，来自广东。今天是2008年07月17，我开始瘦身的第8天
在YOKA的监督下，我今天烹调前去掉所有看得见的脂肪
大家好，我叫minann来自广东。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月17，我开始瘦身的第8天。今天我在YOKA的监督下，完成了烹调前去掉所有看得见的脂肪，赢取了10积分。
07月16日minann减肥的第8天
大家好，我叫minann，来自广东。今天是2008年07月16，我开始瘦身的第8天
在YOKA的监督下，我今天睡前洗澡后，从四肢向心脏，按摩全身
大家好，我叫minann来自广东。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月16，我开始瘦身的第8天。今天我在YOKA的监督下，完成了睡前洗澡后，从四肢向心脏，按摩全身，赢取了10积分。
07月15日minann减肥的第7天
大家好，我叫minann，来自广东。今天是2008年07月15，我开始瘦身的第7天
在YOKA的监督下，我今天模拟打排球时向上托球的动作100次！
大家好，我叫minann来自广东。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月15，我开始瘦身的第7天。今天我在YOKA的监督下，完成了模拟打排球时向上托球的动作100次！，赢取了10积分。