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07月23日勇敢的天蝎减肥的第20天(点击:174)7月23日

大家好，我叫勇敢的天蝎，来自河北。今天是2008年07月23，我开始瘦身的第20天

在YOKA的监督下，我今天使用器械时，尽量少借助扶手，这样可多消耗10%的热量(点击:173)7月23日

大家好，我叫勇敢的天蝎来自河北。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月23，我开始瘦身的第20天。今天我在YOKA的监督下，完成了使用器械时，尽量少借助扶手，这样可多消耗10%的热量，赢取了10积分。

07月13日勇敢的天蝎减肥的第9天(点击:186)7月13日

大家好，我叫勇敢的天蝎，来自河北。今天是2008年07月13，我开始瘦身的第9天

在YOKA的监督下，我今天用餐后立即刷牙，尤其是晚餐后要立刻刷牙！(点击:185)7月13日

大家好，我叫勇敢的天蝎来自河北。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月13，我开始瘦身的第9天。今天我在YOKA的监督下，完成了用餐后立即刷牙，尤其是晚餐后要立刻刷牙！，赢取了10积分。

07月10日勇敢的天蝎减肥的第6天(点击:182)7月10日

大家好，我叫勇敢的天蝎，来自河北。今天是2008年07月10，我开始瘦身的第6天

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上次登陆时间：

2008-9-22

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