然儿的个人空间
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  • 今天早上吃了5个小包子,中午一个灌饼,晚上一碗KFC的汤
  • 大家好,我叫然儿来自北京。我原来常用的减肥方法是:内服药物减肥法。今天是2008年06月17,我开始瘦身的第10天。今天我在YOKA的监督下,完成了把三餐改成五餐,每餐少食,赢取了10积分。
  • 大家好,我叫然儿来自北京。我原来常用的减肥方法是:内服药物减肥法。今天是2008年06月12,我开始瘦身的第5天。今天我在YOKA的监督下,完成了上楼时每次多跨几级台阶,赢取了10积分。
  • 大家好,我叫然儿来自北京。我原来常用的减肥方法是:内服药物减肥法。今天是2008年06月10,我开始瘦身的第3天。今天我在YOKA的监督下,完成了一天都喝枸杞子泡白水,赢取了10积分。
  • 早餐:皮蛋瘦肉粥,3个素包子 午餐:半碗凉皮和几个爆米花 晚餐:一碗KFC的汤, 1小时的跑步机运动,流了很多汗,-150K 感觉:胃里有点空空的,不过还是很开心。 这是一个好的开始,希望会有一个好的结束。
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2008-7-23

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