香荷的博客分类：时尚健康瘦身大赛 （60篇blog）
在YOKA的监督下，我今天每天吃五六小餐，而不是每天吃三大餐
大家好，我叫香荷来自江西。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年09月08，我开始瘦身的第118天。今天我在YOKA的监督下，完成了每天吃五六小餐，而不是每天吃三大餐，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天晚上睡觉前进行10次深呼吸
大家好，我叫香荷来自江西。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月27，我开始瘦身的第107天。今天我在YOKA的监督下，完成了晚上睡觉前进行10次深呼吸，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天餐前吃水果，可以减少正餐的食量
大家好，我叫香荷来自江西。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月25，我开始瘦身的第105天。今天我在YOKA的监督下，完成了餐前吃水果，可以减少正餐的食量，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天苹果牛奶帮你轻松减腹
大家好，我叫香荷来自江西。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月13，我开始瘦身的第92天。今天我在YOKA的监督下，完成了苹果牛奶帮你轻松减腹，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天每天早晨食用新鲜菠萝可治疗便秘
大家好，我叫香荷来自江西。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月12，我开始瘦身的第91天。今天我在YOKA的监督下，完成了每天早晨食用新鲜菠萝可治疗便秘，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天晚饭后45分钟出去散步，随身带一根跳绳
大家好，我叫香荷来自江西。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月06，我开始瘦身的第85天。今天我在YOKA的监督下，完成了晚饭后45分钟出去散步，随身带一根跳绳，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天将电视机放到餐桌看不到的地方
大家好，我叫香荷来自江西。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月04，我开始瘦身的第84天。今天我在YOKA的监督下，完成了将电视机放到餐桌看不到的地方，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天检查自己的记录，是否坚持了运动和健康饮食
大家好，我叫香荷来自江西。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月01，我开始瘦身的第80天。今天我在YOKA的监督下，完成了检查自己的记录，是否坚持了运动和健康饮食，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天将盐、糖、油、酱油等调料分别减少1/4
大家好，我叫香荷来自江西。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月31，我开始瘦身的第79天。今天我在YOKA的监督下，完成了将盐、糖、油、酱油等调料分别减少1/4，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天和读书相比，看电视更容易伴随吃垃圾食品
大家好，我叫香荷来自江西。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月30，我开始瘦身的第79天。今天我在YOKA的监督下，完成了和读书相比，看电视更容易伴随吃垃圾食品，赢取了10积分。