杜冷丁c的个人空间
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时尚博客

  • 大家好，我叫崔莹，来自北京西城区，今年26岁。我是一名白领
  •     肥胖困扰着所有的姐妹，不过减肥需要因人而意。但是大家有没有想过，即使不运动，不少吃，也能消耗更多的热量而达到瘦身的效果呢？嘿嘿，这种方法是最健康、最保险而且可以伴你一生的减肥计划－－－提高我们的基础代谢率。     什么是基础代谢率？人体在一整天的生命活动中，能量代谢变化十分明显，活动时能量代谢较高，而安静，特别是睡眠时，能量
  • 昨天去了中体倍力，教练给我做了体能测试，真是岁月不饶人啊～～～ 不过还好，心肺功能不错，这是锻炼的首要条件，也是加快基础代谢的保障。 总之，大臂脂肪过多，大腿脂肪一半偏多，腰部脂肪一半。看来这三大区域是我要重点攻克的部位。 运动计划：40分钟慢跑，1000跳绳 每天坚持，还要配合器械、跳操。 哦耶，生活真充实～～～～～～～～～
  • 大家好，我是'杜冷丁c'，为了告别赘肉，为了苗条曲线，我毅然决然的参加了YOKA首届瘦身大赛，我相信在YOKA的督促下，在各位朋友的支持下，我能战胜“赘肉”，走入时尚的“瘦一族”。我将每天在这里记录我的减肥经历，让大家一起来鉴证我的减肥之路。你是同路中人嘛？让我们一起来努力吧，相信你能带给我更多鼓励与动力。
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爱马仕 | KELL Caleche香水

橘彩星光Hermes，高贵女士香水 2008-03-25 11:17:31

不见其人先闻其香，难以忘却的经典。...>>我的化妆品使用心得

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2008-10-13

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