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时尚博客
  • 　Wake Up 7:00 AM　起床喝水有助排毒 　　不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到早上喝一大杯水，可以消浮肿!原因出在前晚可能吃太碱或喝太多水，睡了一晚都没排出，清晨起床后喝一大杯水，有助于快速排尿。即使正处于减肥期间，每天也应该至少摄取2000㏄的水，才能维持体内正常运作、排除废物。另外，当前热门的微量元素矿泉水，含钙、镁等矿物质，既没有热量困扰，对于老是吃外食的人、又能有效补充
  • 　问题1吃“油”太多 　　脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里（如：毛豆）都有一定量的脂肪。 　　问题2多吃碳水化合物 　　1克碳水化合
  • 2.3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。 　　注意：酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。 饱腹减肥说法之——草莓酸奶是上选 　　白天，该如何正确的饮用酸奶来减肥呢? 　　上午10点 　　如果饿了可
  • 很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。 　　不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如
  • 最近身体不适，吃完饭就胃疼，难受的慌，都不敢吃饭了，因为我害怕饭后的疼，老公每天都给我做汤喝，但是疼痛仍然继续，区医院看了，也没什么结果，查不出来！郁闷死了！心情不好，老发飙，还好，老公不和我一般见识！
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露得清 | 防晒润唇膏SPF15

想试试 2008-07-24 08:37:20

唇没有光泽，很想试试，不知道效果怎样...>>我的化妆品使用心得

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我很想试试，不知道效果如何，会不会洗完脸以后很干？...>>我的化妆品使用心得

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