jiuwol的所有博客文章 （150篇blog）
0
满族的旗装（图一张:P）
满族服饰及旗袍历史
满族历史悠久，文化发达。在我国民族服饰文化中独树一帜，历史上曾对我国的服饰发展有过很大影响。
古代，满族先世的服饰，一年四季皆穿袍服，分为光皮和毛皮两种。其后，“女工所织，只有麻布”。清初，在宁古塔地方，&ldqu
旗袍盘扣技艺
一、盘扣硬条的制作方法
1．衬线手缝法
取2cm宽的斜丝（45度）30至50cm，薄料时应在斜布条中间衬几根棉纱线，使其坚硬耐用，厚料时可以不用棉纱线衬托。做法是：先用针钉住，然后用右手缝针缴牢。它可用于做直扣、琵琶扣及实芯花扣等。
2．机缝暗线法
为使扣型盘制得无线迹，造型美观，可将斜布条对折，用缝纫机毛边车缝一道，
图文教你量体裁衣-----测量旗袍的尺寸
测量旗袍最最关键的是三个尺寸加身高：
（提示：旗袍尺寸与人体重关系不大）
（提示：如果光知道身高尺寸是不够的：165的女生也可能是S号，也可能是M号，所以旗袍尺寸与三围有着密切关系）
（提示：量
想吃什么就吃什么
作者：中里巴人 出版社:中国中医药出版社
济公曾经是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”。我们何不效其心法来一个“毒物穿肠过，营养腹中留”呢？那样我们生活的每一天就再也不必去为吃什么或不吃什么而忧心忡忡了。
其实，人体的排毒功能相当齐备。我们可以把进入人体的毒素统统排出去，而不让它在我们的血液和肝脏中堆积下来。但是为什
小病的治疗只需蜻蜓点水
作者：中里巴人 出版社:中国中医药出版社
在我们生病时，如果饮食正常，二便调顺，就不用特别紧张，备一些常用的中成药就可以轻松解决。因此了解一些常用中成药的知识非常必要。
邻居家的李太太70岁了，一向身体不错，每天清晨去公园爬山、做体操。听说这两日得了重病，我便前去探望。
一见李太太，吓了我一跳，只见她两眼红肿得像两个桃子，眼睑被挤成一条细缝，已看不见
补血的家常菜单
补血首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
推荐几样家常的补血食物：
黑豆：
我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介
提醒：夏天4种喝酒方式要不得
夏天，光顾酒吧或者大排档等地方，很多人未必能抵挡得住酒的诱惑。对此，有专家表示，一旦管不住嘴巴，那起码要明白有些喝法要不得。
一、烟酒不分家 抽得多就喝得多
一边喝酒一边再点上一支烟，这种“活神仙”状态对健康可不利。原因是香烟中的尼古丁会让人麻痹，人们喝酒想达到的理想感觉被减弱后，只有喝得更多才能达到愉悦感。说起来是酒量好，实际上损伤也就大了。
二
教你如何从嘴唇看健康
唇红润，湿燥适度，肠胃健康。
上唇颜色焦枯发焦或黯红，为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。
上唇苍白泛青，为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。
下唇绛红色，为胃热，并见胃痛、肢体重滞、噎呃、腹胀等症。
下唇苍白，为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。
唇内红赤或紫绛，肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃