橘子花的天堂-三洋eneloop
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时尚博客
  • 文言文PK白话文(想笑的进来)
    言原文　　　　 　 VS　　　　          白话文         汝彼娘之大去老妪，　　　　　 　 
  • 晚上几点睡觉最有利身体健康？
    俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，是维持健康不可缺少的。有
  • 近日，据英国媒体报道，一项新的调查发现，50%的英国人每晚睡眠不足6个小时，18%的人睡眠甚至不足5个小时。这项研究由英国爱丁堡睡眠中心克里斯·伊济科夫斯基医生负责，他发现睡眠不足的人中3/4早起后感觉筋疲力尽，1/4会因过于劳累不得不提前下班。睡眠问题目前已经成为全球化的话题，英国爱丁堡睡眠中心给睡眠不足者提了的10个改善睡眠的建议。 　　1.少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点
  • (1)养成细嚼慢咽的习惯。 　　多数肥胖者进餐速度太快，狼吞虎咽，大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息，这样，摄人热能就会超量;若进餐速度放慢，细嚼慢咽，延长吃饭时间，选用小勺吃饭，便能较准确地感到饱的信息。并且，咀嚼能够消耗一定的热能，吃同样的食物，细嚼慢咽比狼吞虎咽更有利于保持体重适宜。 　　(2)改多食少餐为少食多餐。 　　将热能相同的食物按一日五餐与一日三餐比较，供给的营养
  • 从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化： 　　1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为５比８，符合“黄金分割”定律。 　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小２０厘米。
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上次登陆时间：

2008-11-18

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