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在YOKA的监督下,我今天上身动作和下身动作交替进行,可以燃烧更多的卡路里
(点击:177)
7月22日
大家好,我叫kaoer来自北京。我原来常用的减肥方法是:内服药物减肥法。今天是2008年07月22,我开始瘦身的第70天。今天我在YOKA的监督下,完成了上身动作和下身动作交替进行,可以燃烧更多的卡路里,赢取了10积分。
在YOKA的监督下,我今天调整跑步机的坡度,在坡路上快走或慢跑,周末去登山
(点击:183)
7月20日
大家好,我叫kaoer来自北京。我原来常用的减肥方法是:内服药物减肥法。今天是2008年07月20,我开始瘦身的第68天。今天我在YOKA的监督下,完成了调整跑步机的坡度,在坡路上快走或慢跑,周末去登山,赢取了10积分。
在YOKA的监督下,我今天睡前洗澡后,从四肢向心脏,按摩全身
(点击:185)
7月16日
大家好,我叫kaoer来自北京。我原来常用的减肥方法是:内服药物减肥法。今天是2008年07月16,我开始瘦身的第65天。今天我在YOKA的监督下,完成了睡前洗澡后,从四肢向心脏,按摩全身,赢取了10积分。
在YOKA的监督下,我今天模拟打排球时向上托球的动作100次!
(点击:180)
7月15日
大家好,我叫kaoer来自北京。我原来常用的减肥方法是:内服药物减肥法。今天是2008年07月15,我开始瘦身的第64天。今天我在YOKA的监督下,完成了模拟打排球时向上托球的动作100次!,赢取了10积分。
在YOKA的监督下,我今天用橄榄油代替黄油涂抹烤面包片
(点击:183)
7月14日
大家好,我叫kaoer来自北京。我原来常用的减肥方法是:内服药物减肥法。今天是2008年07月14,我开始瘦身的第62天。今天我在YOKA的监督下,完成了用橄榄油代替黄油涂抹烤面包片,赢取了10积分。
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男士水份活力睡眠面膜
我和LG都喜欢兰芝
2008-06-02 15:23:46
开始时是我自己在用兰芝的产品,从睡眠面膜到水库精华再到眼霜、粉底和...
>>我的化妆品使用心得
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炫彩丝滑修复精华营养素(受污染发质)
不断体验—我要改头换面
2008-05-14 11:51:35
我喜欢尝试各种不同的发型,不管是长发、短发、还是烫发,总之都是一...
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兰芝LANEIGE男士水份活力睡眠面膜:我和LG都喜欢兰芝
2008-6-2 15:23
嘉贝诗Fruits & Passion炫彩丝滑修复精华营养素(受污染发质):不断体验—我要改头换面
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嘉贝诗Fruits & Passion芭特润手霜 橄榄型:对于女人来说手和脸的保养一样重要
2008-4-12 18:56
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2008-7-22
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