amyseeger的博客分类：YOKA瘦身部落 （91篇blog）
09月06日amyseeger减肥的第62天
大家好，我叫amyseeger，来自上海。今天是2008年09月06，我开始瘦身的第62天
在YOKA的监督下，我今天买个步数计，给自己定个目标，每天坚持走多1000步
大家好，我叫amyseeger来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年09月06，我开始瘦身的第62天。今天我在YOKA的监督下，完成了买个步数计，给自己定个目标，每天坚持走多1000步，赢取了10积分。
09月05日amyseeger减肥的第62天
大家好，我叫amyseeger，来自上海。今天是2008年09月05，我开始瘦身的第62天
在YOKA的监督下，我今天每天随身带本笔记本，把自己吃过的东西都记下来
大家好，我叫amyseeger来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年09月05，我开始瘦身的第62天。今天我在YOKA的监督下，完成了每天随身带本笔记本，把自己吃过的东西都记下来，赢取了10积分。
09月03日amyseeger减肥的第60天
大家好，我叫amyseeger，来自上海。今天是2008年09月03，我开始瘦身的第60天
在YOKA的监督下，我今天坚持每天跳绳30分钟
大家好，我叫amyseeger来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年09月03，我开始瘦身的第60天。今天我在YOKA的监督下，完成了坚持每天跳绳30分钟，赢取了10积分。
09月02日amyseeger减肥的第59天
大家好，我叫amyseeger，来自上海。今天是2008年09月02，我开始瘦身的第59天
在YOKA的监督下，我今天吃饭的时候先吃点青菜垫下肚子
大家好，我叫amyseeger来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年09月02，我开始瘦身的第59天。今天我在YOKA的监督下，完成了吃饭的时候先吃点青菜垫下肚子，赢取了10积分。
08月31日amyseeger减肥的第56天
大家好，我叫amyseeger，来自上海。今天是2008年08月31，我开始瘦身的第56天
在YOKA的监督下，我今天逐渐习惯用有利健康的食物替代高脂肪及含糖多的饮食，
大家好，我叫amyseeger来自上海。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月31，我开始瘦身的第56天。今天我在YOKA的监督下，完成了逐渐习惯用有利健康的食物替代高脂肪及含糖多的饮食，，赢取了10积分。