popowendy的博客分类：YOKA瘦身部落 （108篇blog）
08月21日popowendy减肥的第101天
大家好，我叫popowendy，来自广东。今天是2008年08月21，我开始瘦身的第101天
在YOKA的监督下，我今天上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼
大家好，我叫popowendy来自广东。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月21，我开始瘦身的第101天。今天我在YOKA的监督下，完成了上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天苹果牛奶帮你轻松减腹
大家好，我叫popowendy来自广东。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月13，我开始瘦身的第93天。今天我在YOKA的监督下，完成了苹果牛奶帮你轻松减腹，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天晚饭后45分钟出去散步，随身带一根跳绳
大家好，我叫popowendy来自广东。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月06，我开始瘦身的第86天。今天我在YOKA的监督下，完成了晚饭后45分钟出去散步，随身带一根跳绳，赢取了10积分。
在YOKA的监督下，我今天上班途中，将包包挂在小臂上,并左右交换
大家好，我叫popowendy来自广东。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月05，我开始瘦身的第85天。今天我在YOKA的监督下，完成了上班途中，将包包挂在小臂上,并左右交换，赢取了10积分。
08月04日popowendy减肥的第84天
大家好，我叫popowendy，来自广东。今天是2008年08月04，我开始瘦身的第84天
在YOKA的监督下，我今天将电视机放到餐桌看不到的地方
大家好，我叫popowendy来自广东。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年08月04，我开始瘦身的第84天。今天我在YOKA的监督下，完成了将电视机放到餐桌看不到的地方，赢取了10积分。
07月31日popowendy减肥的第80天
大家好，我叫popowendy，来自广东。今天是2008年07月31，我开始瘦身的第80天
在YOKA的监督下，我今天将盐、糖、油、酱油等调料分别减少1/4
大家好，我叫popowendy来自广东。我原来常用的减肥方法是：内服药物减肥法。今天是2008年07月31，我开始瘦身的第80天。今天我在YOKA的监督下，完成了将盐、糖、油、酱油等调料分别减少1/4，赢取了10积分。
07月29日popowendy减肥的第78天
大家好，我叫popowendy，来自广东。今天是2008年07月29，我开始瘦身的第78天